→ Receita Caseira Pra Perder gordura E Diminuir Toxinas

Cera Depilatória Caseira Sem Limão


Era dezembro de 2002 quando decidi alterar. Eu tinha 20 anos e estava superinfeliz com meu corpo. Me sentia aquela fracassada que fazia 1 mil dietas pra emagrecer e só se frustrava. Na minha família toda gente é gordinho. E de imediato pela infância eu comia muito mesmo. Lembro do meu pai comentando: ”Olha o excesso!


Dieta Da Sopa Garante Emagrecimento Em Somente sete Dias -

Entrava por um ouvido e saía pelo outro… Aos dez anos, minha mãe me levou a um endocrinologista. Eu já estava obesa: tinha E só um,quarenta e três m e 50 quilos. O médico me passou uma dieta interessante, todavia não fiz por longo tempo. Era trabalhoso ver de perto os coleguinhas comendo salgados e bolachas com refrigerante no recreio da faculdade, enquanto eu tinha que me contentar com uma frutinha. Aos 12 anos, estava com um,53m e cinquenta e sete quilos.


Voltei ao mesmo médico, fiz a dieta e emagreci um tanto. Porém o tempo passou e eu engordei tudo novamente. No momento em que eu tinha uma festa, ficava até quatro dias só bebendo água, achando que isso me ajudaria. Claro que era ilusão: não emagrecia e ainda corria o traço de adoecer.


Naquele encerramento de 2002, participei de um amigo-secreto com minhas amigas da universidade. Conversamos, trocamos presentes, comemos, bebemos muito. E fizemos fotos de todo o encontro, claro. Ai, ai… No momento em que vi as imagens, fiquei muito espantada! Nem sequer me reconheci de tão gorda! Senti uma grande força de desejo de alterar e aproveitei o ânimo. Lembro que fui com finalidade de minha residência pela mesma hora, calcei um tênis e saí com finalidade de caminhar. Como estava de férias e tinha tempo livre, passei a fazer 3 caminhadas de uma hora por dia.


→ Cardápio De Dieta Para Perder calorias Rápido (Simples E Barato)!

No início, ficava cansada e tinha preguiça, todavia, no momento em que comecei a visualizar o efeito, me empolguei e não parei mais. Em seis meses eliminei vinte e três quilos e conquistei meu peso atual: 49 quilos! Afirmo que nos finais de semana era muito penoso conservar a dieta. Experimentava doces, jantava massas, ia numa churrascaria… Tudo o que faz a consciência pesar. Porém aí decidi que a segunda- feira seria o dia de compensar o estrago.


Como seria excelente se existisse uma fórmula mágica que nos fizesse perder peso rapidamente, que fizesse com que pudéssemos perder tudo o que temos que em uma semana. Todavia essa fórmula não existe. A perda de gordura necessita ser saudável e gradual pra que os efeitos possam ser prolongados. Na verdade, pra secar com velocidade, você irá combinar uma dieta que fará você perder peso rapidamente em três dias, com exercícios e chás que assim como garantem te socorrer a cortar quilos muito rapidamente.



  1. Pronto! De imediato é só se deliciar e desfrutar os privilégios do suco de cenoura

  2. Substituir carboidratos descomplicado por complexos com fibras

  3. Proteínas e aminoácidos de suplementos são mais garantidos pela construção muscular

  4. 3 - Exercícios para Emagrecer

  5. 100 gramas de carne, de preferência de frango ou peixe

  6. 3 a 5 folhas de amoreira picadas

  7. um ½ dente de alho


Saiba que o máximo que você vai conquistar com essa dieta de três dias é secar 3 quilos. Ela é uma dieta muito restritiva e não podes ser estendida por mais tempo, sob pena de prejudicar a sua saúde por inexistência de nutrientes e ainda causar fragilidade e até desmaios. Essa dieta consiste em restringir durante três dias o consumo de açúcar, gordura e carboidrato, nem ao menos o pão integral podes entrar.


Você só precisa comer proteína e vegetais. Contudo não são todas as proteínas que estão liberadas, os leites e derivados, tais como, não entrarão visto que o leite retém lactose e poderá se transformar em glicose. As frutas bem como não devem ser consumidas em excedente, em razão de possuem a frutose que é o açúcar natural da fruta que se consumido em exagero também se transforma em glicose. Pela dieta pra perder calorias mais rápido você precisa adicionar os chás.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *